הפרקים
פרק ראשון
ההחלטה, ולמה זריקה לבד לא תספיק לי
ההחלטה להתחיל, המיפוי של זיכרונות הילדות סביב אוכל, הגילוי שייצרתי לגוף שלי טראומות קטנות בלי לשים לב, והטקס היומי שנולד מזה.
פרק שני
חמלה, כי אין תהליך מושלם
שבוע טוב יותר, ובכל זאת לא מושלם. הירקות שנשכחו ברכב, המפגש עם חברות, והגילוי שהדבר שמחזיק תהליך הוא לא שלמות אלא חמלה.
פרק שלישי
לתעדף אנרגיה, והמים ששינו לי את היום
יומיים קשים לימדו אותי לשאול שאלה אחרת בבוקר: לא מה דחוף, אלא מה ימלא אותי באנרגיה. ומשם הגעתי אל המים.
פרק 4 · מתפרסם בשבוע הבא 🤍
ללוות את התהליך יחד איתי
השאירי מייל, וכל פרק חדש יגיע ישר לתיבה שלך, פעם בשבוע.
אני רוצה לקבל את הפרקים אפשר גם להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה "העוצמה שלך" ←